Cut it out bullies…

I don’t have to tell anyone the difference between a bully and a victim or an agressor and a defender. But what do bullies and their victims have in common? They are both “unbalanced” and swing between anger and fear ! Some kids grow up in harsh environments, without any signs of affection or words of support and appreciation. Some have to confront a bully … Lees verder Cut it out bullies…

Een vluggertje voor het hart

Hartcoherentie techniek De techniek – Quick Coherence® Technique – is ontwikkeld door het Heartmath Instituut en is al jaren met succes gebruikt door topmanagers, artsen, atleten, politieagenten, militairen enz. Wanneer doe je deze ? Wanneer je een negatieve emotie voelt opkomen. Dit kan stress, frustratie, angst, irritatie,.. zijn. Als je last hebt van plankenkoorts of faalangst voor een optreden, of als je een topprestatie moet … Lees verder Een vluggertje voor het hart

Change your energetic signature !

Your emotional state , your “state of being” is your most important communication tool ! It is your “energetic” signature, how you present yourself to this world and your glasses through which you see the outside world. Your energy field isn’t restricted to your body. “The heart, like the brain, generates a powerful electromagnetic field”, McCraty explains in The Energetic Heart. “The heart generates the largest … Lees verder Change your energetic signature !

Hartcoherentie : samenwerking van hart, geest en lichaam !

Jullie weten allemaal wel wanneer een topatleet “in de zone” is ! Alles is precies goed. Zijn geest en zijn lichaam zijn “in sync” (synchroon) en alles werkt prima ! Evenwicht, coördinatie, reactietijd. Het voelt alsof dingen gebeuren in een positieve stroom. De toestand waarin men dit ervaart wordt ook wel  “flow” genoemd en vaak zegt men van deze speler dat hij in evenwicht is, … Lees verder Hartcoherentie : samenwerking van hart, geest en lichaam !